Курсантки, всем привет!

Поздравляю Вас, мы прошли весь комплекс самомассажа, гимнастики и тейпировпния для лица.

Этот урок закрепление наших знаний:

1. Утро:  делаем Лимфадренажную гимнастику, комплекс гимнастики на шею

2. В течение дня мы делаем все, где не требуются наши руки, можем попробовать комплекс весь

3. Вечер: экспресс-самомассаж, если Вы видите, что он необходим и те аппликации, которые Вам необходимо.
Клеим в течение 1 месяца, далее переходим на тейпирование 2-3 раза в неделю

Утро: делаем Лимфодренажную гимнастику, комплекс гимнастики на шею

В течение дня мы делаем все, где не требуются наши руки, можем попробовать комплекс весь

Вечер: экспресс-самомассаж, если Вы видите, что он необходим и те аппликации, которые Вам необходимо.

Клеим в течение 1 месяца, далее переходим на тейпирование 2-3 раза в неделю