🎄ПРЕДНОВОГОДНИЙ ЧЕК-ЛИСТ на четверг

Как вам идея поработать с животом? Не пресс, конечно, качать, но посодействовать его уменьшению?

— Упражнение для уменьшения живота
— Упражнение для уменьшения морщин на лбу и вокруг глаз
— Практика-медитация

Все упражнения на основе остеокоррекции, а значит, глубоко работают с организмом.

Не нужно выполнять несколько подходов, т.к. это не фитнес. Организму нужно время на перестройку 🙏🏻

Пошаговые видео-уроки ждут вас в этом посте 👇🏻

✅И обязательно включите еще один пункт в Чек-лист - стакан горячей воды натощак или за 30 мин до еды.

Выполняйте, делитесь в комментариях как откликается тело.

⏰И пора начать готовиться к практическому Мастер-классу в пятницу в 19.00 мск. Его мы посвятим эластичности кожи!

Теплого зимнего дня всем 🙏🏻